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第一师党委党校“十个一”确保中青年干部培训质

2019-09-16 09:02 来源:风讯网

  第一师党委党校“十个一”确保中青年干部培训质

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  日前,中国房地产业协会、中国建筑学会等在广东省东莞市举办“SSGF工业化建造体系现场会”,有机构预言一个规模高达5万亿的装配式建筑产业正徐徐展开。

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  老凤祥2017年第三季度业绩报告显示,报告期内,公司实现营业收入亿元,同比增长%。

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苹果延寿益智抗抑郁 三种人不宜多吃!

  • 2019-09-16 10:48
  • 来源: 新浪健康
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近日,第六届建筑结构抗震技术国际会议暨汶川地震十周年高峰论坛在成都举行,来自国内外的近500位建筑结构领域专家、代表聚集蓉城。

  苹果是冬季的应季水果,并且苹果也是对人体有好处的水果。然而,要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果,在吃苹果时也要注意一些细节才行。今天,为大家盘点一下苹果的营养价值和食用须知吧。

  苹果的营养价值

  富含锌。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

  鲜苹果中的含水量为85%。

  苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

  含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。

  含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。

  苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。

  接下来,一起了解了解吃苹果应该注意什么吧。

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编辑:贾淼

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